Крымский горный клуб
Для самых маленьких - туры для детей Кемпинг парк Куш-Кая Школа скалолазания Большие горы

Горячие события

Школа скалолазания 2-8 мая 2013г

skslalazРасписание школ скалолазания КГК на 2013 год:

  • 2-8 мая (начальная школа)
  • 22-28 июня (начальный и средний уровень)
  • 24-29 августа (начальный и средний уровень)
  • 26-31 октября (начальный, средний уровень и школа спортивного совершенствования)

Стоимость школы 1200 грн с чел. (необходимое снаряжение предоставляется). Проживание в кемпинге 50грн с чел/сут. На протяжении года, также будут проходить треннинги и семинары по скалолазанию в батилимане и Бахчисарае. тел. +380506457766  Сергей Черевко.

Школа скалолазания 2-8 мая 2013г «начальный уровень»:
1 курс — применяемое снаряжение, техника безопасности, виды скалолазания, организация страховки, лазание с верхней страховкой, типы тренировок,самостоятельная работа в паре.
2 курс — спортивное скалолазание, лазание с нижней страховкой, основы построения тренировочного процесса.
3 курс — гимнастическая страховка при занятиях боулдерингом, боулдеринг, тренажёры для СФП в скалолазании.

2 мая

14.00- сбор у центрального стола кемпинга.

В программе: Знакомство в группе, определение напарника для тренировки. Ознакомление с необходимым снаряжением. Вязание базовых узлов в скалолазании, отработка элементов страховки на территории кемпинга. Введение в стили и виды скалолазания. Техника безопасности при работах на скалах.

19.00- завершение.

3 мая

8.00- разминка (элементы йоги,растяжка)

9.00-время завтрак

10.00- сбор. Техника безопасности на скалах при работе с верхней страховкой.

10.30-тренировочный выход на скалы. Лазание с верхней страховкой в паре.

14.30-окончание тренировки.

18.00-19.00-лекция о стилях скалолазания и этике прохождений маршрутов.

4 мая

8.00- разминка.

9.00- время завтрак.

10.00 — поход на Ильяс-каю, знакомство со скалолазными раонами Тышлара (храм Солнца) и Ильяс каи.

16.00- возвращение в кемпинг.

5 мая

8.00-разминка

9.00-время на завтрак.

10.00- отработка в кемпинге элементво нижней страховки.

11.00-выход на скалы. Лазание с верхней и нижней страховкой.

15.00- окончание тренировки

18.00-19.00 лекция История скалолазания, ответы на интересующие вопросы.

6 мая

8.00-разминка

9.00-время на завтрак.

10.00- отработка в кемпинге «снятие маршрута»

11.00- выход на скалы. Лазание с верхней и нижней страховкой, самостоятельное «снятие маршрута»

18.00-19.00 лекция: Боулдеринг. Техника безопасности и страховка в Боулдеринге.

7 мая

8.00-разминка

9.00-время на завтрак.

10.00- тренировка — боулдеринг.

14.00-завершение тренировки.

16.00- поход на г. Куш-кая.

19.00-возвращение в кемпинг.

8 мая.

8.00-разминка

9.00-время на завтрак.

10.00- выход на скалы, инсцинировка и отработка мультипитчевых восхождений в связке, обеспечение страховки и техника безопасности.

14.00 — окончание тренировки.

18.00-19.30- лекция по построению самостоятельной тренировки и тренировки в городе,дома. Скалолазные тренажёры.

20.00- торжественное закрытие школы.

По окончании школы, желающие могут совершить с инструктором мультипитчевое восхождение на Ильяс-каю или восхождение по альпинисткому маршруту на г. Куш-кая. Стоимость восхождения с ведущим инструктором 500грн.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить